ТОП-10 лайфхаков, как не бояться публичных выступлений. Как преодолеть страх публичного выступления.

По всем вопросам: instagram - Телеграм канал - Мой авторский подкаст - Навигация по ролику: 0:00 - Вступление 0:23 - Откуда взялся этот страх 2:22 - Бояться это нормально 2:39 - Заранее подготовьтесь 3:55 - Как расслабиться перед выступлением 4:20 - Что делать с панической атакой 4:52 - Жуйте жвачку 5:20 - Поменяйте фокус внимания 5:44 - Пейте воду 7:01 - Начните с шутки 7:21 - Подготовьте презентацию 8:19 - Задайте вопрос зрителям 10:48 - Домашнее задание Здравствуйте, дорогие друзья! С вами как всегда Дмитрий Мантлер. Сегодня тема нашего выпуска - ТОП-10 лайфхаков, как не бояться публичных выступлений. Страх публичных выступлений присутствует абсолютно у всех и это нормально. В самом начале вас ждет небольшая предыстория откуда взялся страх публичных выступлений. Как научиться не бояться публичных выступлений? Безусловно с одной стороны регулярно выступая страха будет значительно меньше. Но с друго