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Como afinar a cintura? 10 melhores exercícios para afinar sua cintura 🔥 treino iniciante em casa para cintura. Afinar cintura. Ficar em forma nunca foi uma tarefa fácil, mas quando se trata de afinar a cintura, que é o sonho de toda mulher, aí é que muita gente se confunde e acaba se frustrando. O que muita gente não sabe, é que para afinar a cintura feminina, é necessário queimar gordura abdominal, emagrecer as costas, fortalecer os músculos abdominais e ainda ganhar massa muscular nos glúteos e no quadril, para dar aquele efeito de corpo violão. #afinarcintura #waistworkout #cintura #perderbarriga #fitness #hiit #treinoemcasa --------------------------------------------------------------------------------------------
