Почему фруктоза может быть опасна Сколько фруктов в день можно на АИП

#фруктоза #вредфруктозы #сколькофруктозы Почему фруктоза может быть опасна? Сколько фруктов в день можно на АИП? Сколько это 20 грамм фруктозы в день? Ответы на эти вопросы ты найдешь в этом видео - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МЕНЯ INSTAGRAM - VK - FACEBOOK - Статья Сары Баллантайн - Углеводы, попадая в пищеварительный тракт, расщепляются под действием пищеварительных ферментов на более простые соединения (моносахариды). Фруктоза поступает в клетку, используя другой транспортёр ГЛЮТ5, не зависящий от инсулина. ГЛЮТ5 обнаружен в ограниченном количестве типов клеток, главным образом встречается в клетках тонкой кишки. Большое количество фруктозы не вызывает высвобождение гормона инсулина, а именно он является главным в энергетическом балансе, это в свою оче