Что такое мышцы антагонисты, и как их тренировать

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Что это такое Мышцы антагонисты, это мышцы, которые действуют относительно друг друга в противоположных направлениях. 2. Примеры антагонистов I. Бицепс / трицепс II. Грудь / широчайшие мышцы III. Пресс / разгибатели спины IV. Ягодицы / подвздошно поясничная мышца V. Четырёхглавая мышца бедра / двухглавая мышца бедра 3. Чем опасен дисбаланс этих мышц? 4. Как их тренировать Теги: мышцы антагонисты,бицепс,трицепс,как тренироваться,пресс,подвздошно поясничная мышца,ягодицы,разгибатели спины

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T2h1RCt3T1FOVXlvb0l1SnlpZ0JocVl5R2lNd0UzSUZ6bjEwM0V1Z0xJRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Молитва потерянных душ

2 hours ago

00:05:13

Молитва потерянных душ

1 83%

Экзорцист ВатиканаКраткий обзор

2 hours ago

00:04:22

Экзорцист ВатиканаКраткий обзор

1 55%

Охотники за привидениями_НаследникиКраткий обзор

2 hours ago

00:04:38

Охотники за привидениями_НаследникиКраткий обзор

1 75%

За Женщиной, которая входит в список Forbes, всегда стоит Мужчина.

2 hours ago

00:00:13

За Женщиной, которая входит в список Forbes, всегда стоит Мужчина.

1 47%

Кандидаты на пост президента США по финальным опросам идут ноздря в ноздрю: Стив, это тот момент, который мы так долго ждали.

2 hours ago

00:00:13

Кандидаты на пост президента США по финальным опросам идут ноздря в ноздрю: Стив, это тот момент, который мы так долго ждали.

1 46%

В России необходимо запустить всероссийскую лотерею для новорожденных и разыгрывать среди них квартиры и автомобили.

2 hours ago

00:00:02

В России необходимо запустить всероссийскую лотерею для новорожденных и разыгрывать среди них квартиры и автомобили.

68 60%

#крэш #обзорчик #game #crash КРЭШ ТИТАНЫ обзорчик

2 hours ago

00:23:15

#крэш #обзорчик #game #crash КРЭШ ТИТАНЫ обзорчик

4 25%

Serebronika

2 hours ago

00:00:15

Serebronika

1 38%

В Вологде самогонный аппарат хлопнул так, что разнесло две квартиры

2 hours ago

00:00:07

В Вологде самогонный аппарат хлопнул так, что разнесло две квартиры

1 88%

Неловкие истории

2 hours ago

00:01:54

Неловкие истории

231 26%

Маркетиг ВТБ Лови CashBack

2 hours ago

00:07:16

Маркетиг ВТБ Лови CashBack

1 76%

Люди русские, вставайте ! гр. Санкт - Петербург солист Владимир Трушин (1991)

2 hours ago

00:05:41

Люди русские, вставайте ! гр. Санкт - Петербург солист Владимир Трушин (1991)

1 26%

Дубина стоеросовая из Сан-Франциско

2 hours ago

00:03:12

Дубина стоеросовая из Сан-Франциско

3 39%

Переход на Красных Партизан почти готов, во всяком случае, полосы практически все для движения открыты!

2 hours ago

00:01:43

Переход на Красных Партизан почти готов, во всяком случае, полосы практически все для движения открыты!

12 72%

Андрей Гимбатов публикует кадры, на которых штурмовики 33 мотострелкового полка Южной группировки войск зачищают Антоновку

2 hours ago

00:00:51

Андрей Гимбатов публикует кадры, на которых штурмовики 33 мотострелкового полка Южной группировки войск зачищают Антоновку

4 13%

Скоро не будет ни одной деревни в России Разбор новой муниципальной реформы

2 hours ago

00:53:56

Скоро не будет ни одной деревни в России Разбор новой муниципальной реформы

1 70%

Zelenopark

2 hours ago

00:00:20

Zelenopark

1 87%

Воронка продаж Александра Ракицкая. Эфир клуба Пионеры ВК от

2 hours ago

01:30:53

Воронка продаж Александра Ракицкая. Эфир клуба Пионеры ВК от

1 14%

Правый сектор угрожает убить мэра Львова

2 hours ago

00:01:30

Правый сектор угрожает убить мэра Львова

49 22%

День 6. Мототур в Магадан. АянМото.

2 hours ago

00:06:08

День 6. Мототур в Магадан. АянМото.

1 70%

Это не закончится никогда!

2 hours ago

00:01:48

Это не закончится никогда!

1 57%

Секрет энергетической красоты

2 hours ago

00:04:40

Секрет энергетической красоты

48 82%

ТРИ ЭТАПА ЖИЗНИ ПРАВЕДНОГО НОЯ

2 hours ago

00:44:50

ТРИ ЭТАПА ЖИЗНИ ПРАВЕДНОГО НОЯ

31 51%

Я всё время жду чуда, например, денег из Интернета

2 hours ago

00:04:39

Я всё время жду чуда, например, денег из Интернета

1 36%

0 Comments

Guest