Myvideo

Guest

Login

Растяжка

Uploaded By: Myvideo
177 views
0
0 votes
0

Стретчинг, иначе растяжка - с него рекомендуют начинать и заканчивать тренировки, включать в ежедневную программу для общего физического развития. Пользу от этого занятия для организма сложно переоценить: 1. Улучшение мышечного кровотока⁣⁣ 2. Предупреждение травм 3. Рост максимальной амплитуды движений⁣⁣⠀ 4. Способствуют формированию более привлекательных мышечных форм ⁣⁣⠀ 5. Профилактика Сколиозов и формирование осанки 6. Ускорение обмена веществ в организме⁣⁣⠀ 7. Психологическая разгрузка⁣⁣

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later