В этом видео я покажу как правильно выполнять такие позы как: Поза воина 1- Вирабхадрасана I,Поза верблюда или Уштрасана, Поза бабочки или Баддха конасана, Поза угла в положении сидя или Упавиштха конасана, Поза коровьей головы или Гомукхасана, Наклон с широко расставленными ногами или Прасарита падоттанасана, Поза перевернутого стола или Сахаджа пурвоттанасана, Поза вороно или Кагасана, Поза лодки сидя или Ардха навасана, Поза свечи или Сарвангасана.
Hide player controls
Hide resume playing