Никакого сложного инвентаря — только ты, твой коврик и сильная воля! Легендарный чемпион Костя Цзю уже 15 лет не пропускает свою утреннюю зарядку, доказывая: для здоровья и тонуса важнее всего — регулярность. Попробуете повторить? Главное — начать, а потом не сбавлять темп. Если какие-то упражнения трудно выполнять, делайте меньше и медленнее, но регулярно — прогресс не заставит себя ждать! #зарядка #зарядкаскостейцзю #школаспорта #школаспортакостицзю #ежедневнаязарядка #бокс #спорт
Hide player controls
Hide resume playing