Guest
Вагусният нерв e най-важния елемент на парасимпатиковата нервна система (този, който ви успокоява, като контролира реакцията ви на релаксация). Той започва от мозъчния ствол и слиза по целия път надолу, в корема, разпространявайки влакна до езика, фаринкса, гласните струни, белите дробове, сърцето, стомаха, червата и жлезите, които произвеждат антистресни ензими и хормони (като ацетилхолин, пролактин, вазопресин, окситоцин), влияейки на храносмилането, метаболизма и разбира се на реакцията на релаксация. Блуждаещият нерв действа като връзката между ума и тялото и е окабеляването зад емоциите и инстинктите на сърцето ви. Ключът към управлението на състоянието на ума и нивата на тревожност се крие в способността да активирате успокояващите нервни пътища на вашата парасимпатикова система .
