Guest
Около девяти лет назад я задалась вопросом: Почему мы замечаем, что у нас нет ресурса, только когда уже всё плохо? ⠀ Когда лежим пластом. Когда раздражаемся на близких. Когда опаздываем, теряем вещи, не можем собрать себя. ⠀ И я поняла: мы почти никогда не замечаем, когда ресурс начал падать. ⠀ Всё ещё нормально. Немного устали. Немного не успели. Немного забыли про себя. ⠀ Но в этот момент — уже начинается минус. ⠀ А потом минус накапливается. И однажды ты просто… не встаёшь. Не говоришь. Не хочешь. ⠀ Я думала: где тот самый перелом? Как поймать его до? ⠀ И пришла к простому, но невероятно точному ответу. ⠀ Мы не можем опираться на эмоции. Они скачут. Они обманывают. ⠀ Но можно опереться на пространство. ⠀ Одежда, еда, быт, встречи, график — всё начинает рассыпаться раньше, чем мы успеваем заметить, что сами рассыпаемся. ⠀ С тех пор я живу с техникой, которую назвала «Маркеры нересурсности». ⠀ Она изменила всё. ⠀ Я записала её для вас — в коротком видео, которое можно посмотреть прямо сейчас. ⠀ Если вам тоже кажется, что сил мало, но хочется не просто отлежаться, а понять, как не свалиться снова — начните с этого. А если уже видели — пересмотрите. Иногда вторая встреча с собой важнее первой.
