Как тяжело похудеть, муки совести, голода, осуждение друзей - избежать невозможно

Все знают, что похудеть это сложно. Да, блогеры и тренеры могут вам рассказывать .что это просто, что главное соблюдать ряд правил и вот ты уже через пару недель фитнес-модель или сам Геракл. Но по факту это всегда сложный и муторный процесс: чувство голода, постоянное чувство; дискомфорт, отсутствие мотивации, выход из зоны комфорта; так еще и друзья, коллеги и даже близкие постоянно норовят тебя осудить или посмеяться над тобой. Неужели всего это нельзя избежать? Давайте разуберёмся в новом видео. #фитнес #бодибилдинг #спорт #зож #диета #правильноепитание #похудение #тренажерныйзал #упражнения #тренировки Яндекс-Дзен: ВК: Telegram: => ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: = ТЕОРИЯ ФИТНЕСА.ОБЕЗЖИРИВАНИЕ - новая книга на Наши партнеры: - Создание сайтов и ВебДизайн - - Английский для детей - По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: @