Как бросить курить советы аюрведы. Аюрведа и курение.

Как помолодеть на 20 лет? Смотрите видео Ссылка на книгу Karr - Legkiy sposob brosit Как бросить курить советы аюрведы. Аюрведа и курение. 00:00:00 Введение в тему курения • Курение повышает вату и питу. • Курение может быть полезным для лечения легочных заболеваний. • Табак является наркотическим средством, повышающим вату. 00:02:20 Проблемы курения и способы борьбы с ним • Курение помогает расслабиться, но вызывает стресс и усталость. • Важно учиться справляться со стрессом и отдыхать без сигарет. • Про наяма, медитация и йога могут помочь в этом. 00:04:19 Альтернативы табаку • Существуют сигареты без табака, такие как нирдош. • Вейпинг позволяет курить без негативных последствий. • Книга Алана Кара “Легкий способ бросить курить“ помогает эффективно бросить курить. 00:07:10 Коммуникативная функция курения • Курение помогает людям общаться и отдыхать от работы. • Важно научиться делать перерывы без сигарет. 00:08:12 Влияние курения на вес • Курение повышает вату и питу, что может привести к набору веса. • Рекомендуется терапия для повышения агни и соблюдения диеты. • Специи и правильное питание помогают пищеварению и адаптации организма. 00:11:13 Заключение • Всем, кто курит, рекомендуется бросить. • Тем, кто не курит, не стоит начинать. • Пожелания здоровья и добра всем зрителям.