Домашняя Тренировка Комплекс №2 с гирей 24 кг 2 неделя 9 день

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2015

41 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Итак сегодня комплекс удалось выполнить более технично, со вчерашний тренировки больше всего болел пресс. Сегодня я не упал)))))))))). Пока самое тяжелое упражнение для меня это упр. под номером 3 1-Становая тяга с гирей 10 раз; 2-Кубковые приседания 10 раз; 3-Перекат на спину и возвращение в стойку с гирей в руках (блином) 10 раз; 4-Тяга гири из-за головы к коленям лежа на спине 10 раз; 5-Армейские прыжки 10 раз. На фоне играет музыка “утренняя гимнастика“

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1k4UUJyazB1SmNJMW5BME56UlBqQSt6dzBzck9OU2RQcXhLR09ZUlB0WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Программа домашних тренировок для мужчин Домашние тренировки для мужчин таблица

16 minutes ago

00:02:04

Программа домашних тренировок для мужчин Домашние тренировки для мужчин таблица

1 41%

Китайский язык учить с нуля самостоятельно бесплатно онлайн Как начать учить китайский с нуля

46 minutes ago

00:01:56

Китайский язык учить с нуля самостоятельно бесплатно онлайн Как начать учить китайский с нуля

1 51%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ

1 hour ago

00:01:42

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ГИБКОЕ ТЕЛО ЗА 30 МИНУТ

1 88%

КАК ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

1 hour ago

00:02:04

КАК ДЕЛАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

1 92%

Как делать тренировки дома Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса

2 hours ago

00:02:04

Как делать тренировки дома Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса

1 42%

Видео от | Тренировки дома | Fitness-Марафоны

3 hours ago

00:00:01

Видео от | Тренировки дома | Fitness-Марафоны

11 41%

Урок 6. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

3 hours ago

00:45:41

Урок 6. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

10 56%

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ С КАРТИНКАМИ

3 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ С КАРТИНКАМИ

1 62%

ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ ПО РАСТЯЖКЕ КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ДОМА

5 hours ago

00:01:42

ЗАНЯТИЯ НА ТРЕНАЖЕРЕ ПО РАСТЯЖКЕ КАК НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ ДОМА

1 94%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

5 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН

1 78%

Китайский язык учить с нуля форум Учим китайский язык с нуля самостоятельно бесплатно torrent

6 hours ago

00:01:56

Китайский язык учить с нуля форум Учим китайский язык с нуля самостоятельно бесплатно torrent

1 20%

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЖИМАНИЯ

7 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЖИМАНИЯ

1 18%

Можно ли сделать растяжку в 20 лет

7 hours ago

00:01:42

Можно ли сделать растяжку в 20 лет

1 21%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА В ЗАЛЕ

8 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА В ЗАЛЕ

1 16%

Комплексная тренировка дома для мужчин Упражнения дома для мужчин

8 hours ago

00:02:04

Комплексная тренировка дома для мужчин Упражнения дома для мужчин

1 63%

ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

8 hours ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

1 63%

Жиросжигающая тренировка в домашних условиях

8 hours ago

00:01:01

Жиросжигающая тренировка в домашних условиях

4.6K 43%

.Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.

3 hours ago

00:14:36

.Делаем Утреннею Зарядку СССР вместе! Утренняя гимнастика 1953 года для выполнения упражнений дома.

152 91%

Мастиф

8 hours ago

00:01:04

Мастиф

232 31%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН С РЕЗИНКОЙ ФИТНЕС ДОМА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

8 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН С РЕЗИНКОЙ ФИТНЕС ДОМА КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

3 62%

Упражнения с гантелями в домашних условиях 6 надежных способов

9 hours ago

00:02:04

Упражнения с гантелями в домашних условиях 6 надежных способов

2 59%

ТОП САМОУЧИТЕЛЕЙ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА С НУЛЯ КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

10 hours ago

00:00:59

ТОП САМОУЧИТЕЛЕЙ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА С НУЛЯ КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

1 27%

Тренировка в стиле боди-балет | Домашняя силовая тренировка 20 минут

18 minutes ago

00:20:29

Тренировка в стиле боди-балет | Домашняя силовая тренировка 20 минут

110 57%

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРЕСС

10 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ПРЕСС

3 86%

0 Comments

Guest