Обратная муха Укрепление задних дельтовидных мышц/ромбовидных мышц/средней трапециевидной мышцы, с гантелями, лежа на мяче для

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Лягте на спину, подложив под бедра стабилизирующий мяч. Держите гирю в каждой руке на полу перед собой. Держа локти слегка согнутыми, поднимите руки вверх и в стороны, создавая движение, сжимая лопатки вместе. Контролируйте движение обратно в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Спина #Мяч___большой #Гантели #Разгибание #Независимый #Средний #Лежа #Втягивание #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Грудная #Отягощения #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T1QvbjRSZGNqNjdJM2tQVFFWdmcyWVV1ak9QNkNQdURtbzZRK1F1VnNYbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жизнь в доме фактически остановилась: отец погибших от отравления дихлофосом детей в Краснодарском крае рассказал о

1 day ago

00:01:56

Жизнь в доме фактически остановилась: отец погибших от отравления дихлофосом детей в Краснодарском крае рассказал о

9 73%

Рыбалка на Кольском полуострове! Ловля горбуши на реке Варзуга на поплавочную снасть!

5 days ago

00:18:51

Рыбалка на Кольском полуострове! Ловля горбуши на реке Варзуга на поплавочную снасть!

1.1K 87%

Мультифункциональная Бандана-Труба SINNER's BONES X-Ray Skull

3 weeks ago

00:00:34

Мультифункциональная Бандана-Труба SINNER's BONES X-Ray Skull

54 58%

Загедан 4000. День 2. Тыща

3 weeks ago

00:13:40

Загедан 4000. День 2. Тыща

72 25%

Винил на Муху

1 month ago

00:00:53

Винил на Муху

62 25%

Тима и Тома. Лучшие серии нового сезона про Тиму

1 month ago

00:26:58

Тима и Тома. Лучшие серии нового сезона про Тиму

2 17%

Храбрый портняжка. 1964 Союзмультфильм

1 month ago

00:29:41

Храбрый портняжка. 1964 Союзмультфильм

495 44%

Собака прятала щенков в лесной норе

2 months ago

00:01:25

Собака прятала щенков в лесной норе

846 20%

Дербенник иволистный, или Плакун-трава Lythrum salicaria La arroyuella Der Gewhnliche Blutweiderich

2 months ago

00:01:01

Дербенник иволистный, или Плакун-трава Lythrum salicaria La arroyuella Der Gewhnliche Blutweiderich

16 25%

Яна Акулинина Мое письмо под номером сто двадцать

2 months ago

00:00:52

Яна Акулинина Мое письмо под номером сто двадцать

185 91%

Моя Дружба с Дьяволом: проблемы в семье и выбор моего пути.

2 months ago

01:20:19

Моя Дружба с Дьяволом: проблемы в семье и выбор моего пути.

1.1K 14%

Газпром-Югра - Нефтяник | Основные моменты | 2 тур | Pari Суперлига 2024-2025

2 months ago

00:13:27

Газпром-Югра - Нефтяник | Основные моменты | 2 тур | Pari Суперлига 2024-2025

85 60%

КОНГО- РЕКА МОНСТРОВ!!! Тайны Скрытые в Лесах Африки!! #река

2 months ago

00:27:40

КОНГО- РЕКА МОНСТРОВ!!! Тайны Скрытые в Лесах Африки!! #река

1 52%

Максим Пронкин - Лучшие фильмы

2 months ago

05:27:45

Максим Пронкин - Лучшие фильмы

61 16%

ЗОЛОТАЯ СОТКА ШАНСОНА | Мега-сборник хитов #русскийшансон

2 months ago

06:40:50

ЗОЛОТАЯ СОТКА ШАНСОНА | Мега-сборник хитов #русскийшансон

1 6%

ВЛОГ. Иду в кино на мультик и гуляю по Леруа Мерлен, ищем декор для фото ноготков.

2 months ago

00:34:32

ВЛОГ. Иду в кино на мультик и гуляю по Леруа Мерлен, ищем декор для фото ноготков.

15 92%

Техника безопасности при работе на циркулярных пилах

3 months ago

00:39:16

Техника безопасности при работе на циркулярных пилах

28 43%

Сказка о золотом петушке. 1967 Союзмультфильм

3 months ago

00:29:57

Сказка о золотом петушке. 1967 Союзмультфильм

25 80%

ОВЧАР ГНИЛ ЗАЖИВО И УМИРАЛ ОТ ГОЛОДА И НАПАДОК ДРУГИХ СОБАК

3 months ago

00:04:29

ОВЧАР ГНИЛ ЗАЖИВО И УМИРАЛ ОТ ГОЛОДА И НАПАДОК ДРУГИХ СОБАК

1 35%

Как жить пчеле рядом с мухой Торсунов лекции

3 months ago

00:28:29

Как жить пчеле рядом с мухой Торсунов лекции

1 52%

Как сделать ПРАВИЛЬНОЕ СМЕЩЕНИЕ для УЗЧ на микросхеме К155ЛА3

3 months ago

00:09:28

Как сделать ПРАВИЛЬНОЕ СМЕЩЕНИЕ для УЗЧ на микросхеме К155ЛА3

1 14%

Экспедиция Забытая сумка. Часть 3. Озеро Паготы и Стапель.

3 months ago

00:05:21

Экспедиция Забытая сумка. Часть 3. Озеро Паготы и Стапель.

167 63%

Скляров А.Ю.~ Шемшук В.А. ГАВВАХ ~ HAWWAH | Любопытная МУХА или лабиринт МИНOТАВРА Глава

3 months ago

00:30:02

Скляров А.Ю.~ Шемшук В.А. ГАВВАХ ~ HAWWAH | Любопытная МУХА или лабиринт МИНOТАВРА Глава

1 14%

Сосу за копейки это хорошо или плохо | СМЕНА ОКОНЧЕНА | Борис Шилин

3 months ago

00:42:08

Сосу за копейки это хорошо или плохо | СМЕНА ОКОНЧЕНА | Борис Шилин

932 26%

0 Comments

Guest