Употребление воды в беременность

Достаточное употребление воды в беременность крайне важно для мамы и малыша Потребление воды должно быть 40 мл на 1 кг веса Значит, если вы весите 70 кг, то вам нужно употреблять: 70*40=2,8 литра воды в сутки В чистом виде, это не должен быть чай, кофе, морс или сок ❤️ - При густой крови у 🤰🏼 питание малыша может быть недостаточным - При нехватке воды объем крови ребенка может быть ниже - Количество выпитой мамой воды влияет на качество и количество околоплодных вод Поделись этим видео с беременной подругой ❤️