Guest
🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ 🎁 Онлайн курс «Узнаем и создаём своё лицо» ➤ 👉 Написать в WhatsApp ➤ 👉 Задать вопросы по курсам ➤ Сегодня мы с вами будем поднимать опущенные уголки губ. Вы очень многие жалуетесь на то, что «маска Пьеро» для вас стала родной. Я вам дам технику как поднять уголки губ в домашних условиях, которая прекрасно работает в купе с другими моими техниками. На канале Ютуб есть замечательные упражнения, которые я даю для того, чтобы вы попробовали и, если вам кажется, что это работает, то уже пришли на курс. Есть упражнение с зубной щеткой, с помощью которой мы работаем с щечной зоной. И, когда девчонки делают это упражнение, частенько говоря: «Когда я дела упражнение, то у меня ощущение, что у меня начинают уголочки губ сползать». Конечно же, нет, от одного упражнения они не сползают. Сползают – это целая причина. Есть у нас такие мышцы-депрессоры, которые смотрят вниз, создают депрессию. В том числе, треугольная мышца, вот здесь она находится и, когда платизма (тоже мышца-депрессор) в гипертонусе, треуголочка в гипертонусе, а мышца, поднимающая верхнюю губу, в гипотонусе, то есть, слабенькая, вот у нас и меняется положение рта. Итак, одна простая техника. После того как вы почистили зубки, сделали мою технику с зубной щеткой, мы с вами поставим на место уголок рта. Сделаем мы следующее. У вас должны быть либо чистые руки, либо перчатки. Вы заводите большой палец в рот и выкладываете его в такой форме, в такой диагонали. Вот эта мышца треуголочка. Именно она вот так стягивается с платизмой и тянет нас вниз. Мы с вами будем очень осторожно ее расслаблять и вытягивать вверх. Выглядит это вот так. Я завожу пальчик, изнутри пальчиком вот такими движениями разминаю мышцу и подтягиваю ее вверх. Когда вы будете это делать, делайте, я вас умоляю, очень мягко. Никаких рывков, за раз нельзя ничего сделать. Нужно потихонечку расслабить мышцу, она расслабится, а дальше мы другими мышцами на моем курсе поднимем лицо. Когда я делаю эту технику, вы заметили, что другой рукой я придерживала в зоне скулы, кости для того, чтобы натяжение и растяжение было более корректным и грамотным. Далее, когда вы пройдетесь по всей мышце и подойдете как раз к узелочку, который находится в углу губы, вы можете почувствовать там уплотнение. Поэтому было бы здорово, если бы вы там остановились и вот такими разминающими движениями помассировали. Давайте покажу, как это выглядит в целом. А вообще смотрите, я вам покажу еще одну вещь. Сейчас я заведу палец и подтяну, и вы увидите, как даже тяжи на шее образуются, как платизма тянется вместе с треуголочкой. Вот так связны у нас все мышцы. Итак, правильная техника: зафиксировали и начинаем разминать и вытягивать. Подошли к узелочку. У меня сейчас уже узелочков нет практически, а раньше были ого-го какие, и круговыми движениями поразминали. Если вы сделаете перед зеркалом крупно, вы можете увидеть, как чуть-чуть приподнялась эта зона, а эта еще опущенная. Конечно же, мы такого допустить не можем. Мы берем и делаем то же самое, с другой стороны. Вообще это техника интерорального массажа. Мы с вами обязательно будем много с ней работать. Потому, что и зону щечной группы мышц, и носогубную борозду, формирование ее, и скуловые мышцы – все можно прорабатывать, приводя лицо в шикарное состояние. Спасибо, что были рядом. Напишите мне, пожалуйста, как вам эта техника, что вы почувствовали, есть ли у вас там комочки, образования, есть ли болевые ощущения, почувствовали ли лифтинг, когда вы сделали ее. Делать ее нужно недолго, буквально минутку, две после того, как вы почистили зубки. И, если еще работать с мышцами, поднимающими уголок рта, то, конечно, уголки рта поставить на место можно и делаем мы это на моем курсе. 👉 Понравилось видео Самый действенный способ поднять уголки губ? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ 👉 Хочешь узнавать все секреты первой? Подписывайся на канал Инна Сушкова ➤ 👉 Присоединяйся в соц.сетях: Instagram ➤ Facebook ➤ ВКонтакте ➤ 👉 Интересные видео: 3 невидимых упражнения для губ правила ухода за губами Как УБРАТЬ ЩЕКИ и Сделать КРАСИВЫЕ СКУЛЫ за 5 Минут в День Как восстановить кожу лица. Секреты ухода за лицом Обязательное упражнение после 40 лет. Подтянутые руки чёткий овал лица Такой подарок должна получить каждая женщина на Новый год 2021 Делаем чёткий овал лица и подтянутую шею, убираем отёки и головную боль. Самомассаж ГКСМ #ИннаСушкова #ГимнастикаДляЛица #ОмоложениеЛица
