Как снизить уровень стресса с помощью осознанности / Профилактика социально значимых рисков / Татьяна Осокина / Своиродные

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2024

165,329 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мыслительные упражнения против стресса: советы медицинского психолога. Татьяна Осокина, медицинский психолог наркологического отделения №29 Московского научно-практического центра наркологии, раскрывает методы управления стрессом с помощью мыслительных упражнений. Она детально описывает методики, которые способствуют пребыванию в настоящем моменте и предотвращению зацикливания на негативных переживаниях. Применяйте эти знания, чтобы оставаться спокойным и осознанным в любой ситуации.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T0x1U3MrNVRuWU5IeTdpSHRFTk41SWZwcFlEanF1TzB2K1R2cVFvUGtlRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Наталья Шалуба. О суде над блогерами, проблемах Wildberries и особенностях суда в РФ. BU#11

2 days ago

00:51:19

Наталья Шалуба. О суде над блогерами, проблемах Wildberries и особенностях суда в РФ. BU#11

1 63%

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

4 days ago

01:45:39

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

1 25%

Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан Экономические новости с Николаем Мрочковским

5 days ago

00:11:49

Почему В РФ станет на 1 МЛН. МЕНЬШЕ работающих граждан Экономические новости с Николаем Мрочковским

1 82%

Солидаризм наций или солидарность трудящихся: за каким единством будущее // Роман Осин

1 week ago

00:44:45

Солидаризм наций или солидарность трудящихся: за каким единством будущее // Роман Осин

4 19%

Дональд Завоеватель. Трамп захватит мир На сколько подорожает бензин Разворот на Мосбирже. Новости

1 week ago

00:20:41

Дональд Завоеватель. Трамп захватит мир На сколько подорожает бензин Разворот на Мосбирже. Новости

1 23%

Как повысить САМООЦЕНКУ и уменьшить зависимость от людей

1 week ago

00:06:26

Как повысить САМООЦЕНКУ и уменьшить зависимость от людей

124 64%

Рекомендации, как снизить чувство голода!

1 week ago

00:12:13

Рекомендации, как снизить чувство голода!

1 59%

У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это

2 weeks ago

00:08:32

У вас больше не будет гипертонии, если сделаете это

1 67%

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

3 weeks ago

00:13:36

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

1 87%

Песня-притча с глубоким смыслом ИЗНАНКА. Автор-исполнитель Светлана Копылова. Песни для души

1 month ago

00:02:55

Песня-притча с глубоким смыслом ИЗНАНКА. Автор-исполнитель Светлана Копылова. Песни для души

2 20%

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

1 month ago

00:12:37

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

1 14%

Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.

1 month ago

00:03:53

Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.

1 45%

Как справиться с тревожностью Топ-3 нутриента от тревожности

1 month ago

00:00:00

Как справиться с тревожностью Топ-3 нутриента от тревожности

1 53%

крутим коробки на новых агентах Warface

1 month ago

00:13:18

крутим коробки на новых агентах Warface

1 7%

Перезалив Почему не работает конституция РФА если она вообще

1 month ago

00:38:39

Перезалив Почему не работает конституция РФА если она вообще

1 44%

РОССИЯ ЕНУЛАСЬ! Медведев против рептилоидов. Отряды Путина в школах. И шапочки из фольги

2 months ago

00:14:07

РОССИЯ ЕНУЛАСЬ! Медведев против рептилоидов. Отряды Путина в школах. И шапочки из фольги

1 23%

Началось банкротство первого застройщика / Что будет с обманутыми дольщиками и ценами на новостройки

2 months ago

00:39:52

Началось банкротство первого застройщика / Что будет с обманутыми дольщиками и ценами на новостройки

1 28%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

2 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

1 49%

Земля | Растительность | Серия 3/5 | Документальный фильм Би-би-си

2 months ago

00:51:09

Земля | Растительность | Серия 3/5 | Документальный фильм Би-би-си

1 73%

ГАЗОВЫЙ ТУПИК: Европа Лишится МИЛЛИАРДОВ из-за Экономии Газа

2 months ago

00:14:37

ГАЗОВЫЙ ТУПИК: Европа Лишится МИЛЛИАРДОВ из-за Экономии Газа

1 85%

98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе

2 months ago

00:08:02

98% людей делают ошибки, когда пьют ЦИКОРИЙ! Как приготовить цикорий, чтобы избавиться от кофе

1 80%

Warframe: Окина vs Парные Ихоры Лучшие билды!

2 months ago

00:12:56

Warframe: Окина vs Парные Ихоры Лучшие билды!

1 10%

Нашли секретный город-призрак СССР. Брошенная военная техника, завод и радиотелескоп

2 months ago

00:32:22

Нашли секретный город-призрак СССР. Брошенная военная техника, завод и радиотелескоп

1 24%

ОБЗОР STUDIO ONE 7

2 months ago

00:44:27

ОБЗОР STUDIO ONE 7

35 90%

0 Comments

Guest