Guest
Урок 33 Доброе утро! В этом видео говорим о важности зафиксировать для себя то, что вы выносите из этой программы. Подумайте… Какая информация была наиболее полезной? Что вы раньше делали и будете продолжать делать с увеличенной мотивацией? Что новое вы уже делаете и планируете продолжать? Что вы будете делать, если вдруг в будущем возникнут нарушения сна? Для тех, кто планирует делать записи в электронном виде, мы предлагаем Трекер Здорового сна в Excel. Сделайте себе копию в Google, что даст вам возможность работать с документом Помощник Здорового сна с вами еще целых две недели! Мы отключили напоминания о заполнении Дневника сна, но, по- прежнему, готовы отвечать на Ваши вопросы. Всем отличных бодрых выходных!
