Guest
Внимательно прочитайте описание ниже, прежде чем заниматься гамма-медитациями! С гамма-ритмами требуется осторожное обращение! Частота - 40 Гц. Несущая частота 210 Гц. Что такое гамма-ритмы? Гамма-ритмы мозга возникают в период крайне интенсивного мыслительного процесса, при реакции на сложные внешние раздражители, в состоянии стресса, напряжения. Гамма-медитация это не что иное, как включение вашего мозга в режим “турбо“ и с этим надо обращаться осторожно: без регулярной тренировки и понимания как гамма-ритмы воздействуют на ваш мозг увлекаться гамма-медитациями не стоит. Это (условно конечно) можно сравнить с чашкой очень крепкого кофе или допингом у спортсмена. Прослушивая гамма-ритмы вы заставляете ваш мозг работать на более высоких “оборотах“. Положительные эффекты гамма-ритмов: - улучшение мыслительных и творческих способностей. - увеличение продуктивности - расширения рабочего диапазона ритмов мозга - улучшение концентрации - улучшение способности к обработке информации - улучшение способности к запоминанию информации - мощная стимуляция способности к логическому мышлению. - значительное улучшение интуиции, способности “одним взглядом“ обрабатывать большое количество информации. - Способность к принятию решений за доли секунды. ВНИМАНИЕ! ОЧЕНЬ ВАЖНО! Пользуйтесь осторожно! Начните с 10-15 минут в день и постепенно доводите время прослушивания до 1 часа. Не слушайте больше 1 часа в день! Чрезмерное увлечение гамма-медитациями может привести к неврозам, потере сна, тревожности, паранойе, агрессивности к окружающим. Прослушивание в состоянии алкогольного опьянения недопустимо ни при каких обстоятельствах! В этом случае вы рискуете нанести себе серьезную психическую травму! При появлении каких-либо негативных ощущений немедленно прекратите прослушивание! Эффект от прослушивания данной медитации будет наблюдаться только если вы прослушиваете ее В СТЕРЕОНАУШНИКАХ! Примеры использования гамма-медитации: - Вы студент и вам надо усвоить большое количество информации. В этом случае гамма-медитация поможет вам в этом. - вы творческий работник и вам нужно создать что-то новое (книгу, оперу, отчет и так далее) и вам нужен мощный, но достаточно безопасный стимулятор - вам необходимо увеличить скорость реакции на внешние раздражители (улучшить концентрацию). - Вам предстоит серьезная умственная нагрузка (экзамен?) В данном случае гамма-медитация сыграет роль мощного стимулятора. Рекомендуемое время прослушивания: только днем. Прослушивание гамма-ритмов ночью приведет к потере сна. Сайт Института:
