Как убрать выпирающий живот. Для тех, кто много сидит

Существует всего 2 причины выпирания живота: 1. ГИПЕРЛОРДОЗ - почти в 70-80% случаев 2. АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ - в 20-30% случаев Чтобы убрать выпирающий живот от гиперлордоза, достаточно выполнять ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, но по 100 раз))) Вы быстро привыкните) Чтобы убрать большой выпирающий живот от абдоминального ожирения, нужно соблюдать ВСЕГО 3 ПРАВИЛА: 1. ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ в течение дня 2. ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ в питании 3. ХОДЬБА ПЕШКОМ 10-15 км в день. Это около 2-3х часов в день. Не так много, если учесть, что получиться убрать даже САМЫЙ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ всего за 2-3 месяца. ^^Вам понравилось это видео? Поставьте лайк, поделитесь с близкими! Пишите свои комментарии и мнения об этом видео! ^^Подписывайтесь - у нас много интересного, а будет ещё больше! ^^Все видео с глубоким смыслом и важными знаниями смотрите здесь @freedom7nd Спасибо за внимание! Оригинал видео