Guest
Абхьянга - аюрведический масляный массаж - обладает мощным оздоровительным эффектом несмотря на всю простоту его выполнения. Специалисты утверждают, что делать его можно самостоятельно в домашних условиях. Какое масло подойдёт для данной процедуры? С чего начать практику абхьянги и как правильно это делать? Какую пользу приносит регулярное промасливание и существуют ли противопоказания к нему? Подробные рекомендации по выполнению абхьянги, начиная с выбора масла и заканчивая оптимальным временем его проведения, даёт доктор аюрведы Борис Рагозин.
