Фитнес советы на Пульсе: Как правильно забрасывать гантели в жиме лежа? Упражнения с гантелями очень популярны, особенно жим лежа для грудных мышц, но увы не каждый умеет забрасывать гантели в стартовую позицию. Смотрите туториал!
Hide player controls
Hide resume playing