@aina_var Бомбическая тренировка ног дома, главный акцент - ягоды

? Бомбическая тренировка ног дома, главный акцент - ягоды?? от Айны ?? ?‍♀ отлично прорабатываются бб, внешняя поверхность и внутренняя?в основе снова «домашняя вариация» базы?? комплекс ? собрала весь свой топчик упражнений, ягодичные будут гореть, гарантирую ? ⠀ 3-4 подходов, вес снарядов и сопротивление резинок подбирайте индивидуально ??повторений от 12 до 20 ⠀ ‼️Спортивный инвентарь: ?Сэндгиря 4 и 8 кг просто находка для домашних тренировок ?от @ultra_wod / скидка %% ainavar; ?Стальная платформа Ultrakit Pro с длинными эспандерами и подголовником - one love ? от @ultra_wod / скидка %% ainavar ? #фитнес #спорт #тренировка #тренировкадома #фигурамечты #ягоды #Айна #aina_var