Guest
Каждый в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как лень. Ты ничего не хочешь делать, ленишься, что называется. И даже если у тебя есть дела, которые нужно сделать — тебе лень ими заниматься. А иногда ты впадаешь в такое состояние, когда ты всё время откладываешь всё “на завтра“, “на потом“, “на понедельник“, и так далее. А это уже — прокрастинация! Прокрастинация может проявляться в задержках в выполнении повседневных дел или откладывании выполнения любых важных задач. Поэтому я решил посвятить этим важным темам отдельное видео, в котором я поделился своим опытом преодоления лени. Попытался разобраться, что это такое, из-за чего возникает, и привел парочку рабочих методов, как справиться с ленью и прокрастинацией, которые сам лично использую. Надеюсь это видео кому-то поможет! В данном видео: 00:00 Вступление. 00:58 Что такое лень и прокрастинация? Определения. 04:05 Причины возникновения лени и прокрастинации. 05:35 Методы борьбы с ленью и прокрастинацией. Первый способ — тупо себя заставлять. 06:21 Второй способ — правило одной минуты (или правило одного раза). 07:48 Одно интересное свойство нашей психики, подсознания, души, энергетики. 09:27 Третий способ — аффирмация “я хочу“, вместо “мне надо“ или “я должен“. 10:59 Важный момент — пересмотри все свои цели и задачи! 12:26 Заключение. Приятного просмотра! . . ССЫЛКА НА ВИДЕО ПРО ИГРОМАНИЮ: . МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: МОЯ ГРУППА В ВК: Я В ИНСТЕ: (_alex_gais_) . . . Слушайте мои последние релизы здесь: . Мой КУРС ПО БИТМЕЙКИНГУ: #лень #прокрастинация #творчество #музыка #Всевышний #саморазвитие #психология #душа #Бог
