Старт лёгкоатлетического пробега в д. Митряево

🌟На прошлой неделе прошёл открытый легкоатлетический пробег памяти Александра Таникова — Мастера спорта СССР по лёгкой атлетике в д. Митряево на дистанции 4000м и 8000м🏃‍♀🏃🏃‍♀ 😍Наши ученики опять нас радуют и занимают 🥇первые места. Так, 🏃Тораев Александр, ученик 9 «б» класса, занял 🥇1 место; 🏃‍♀️Семёнова Павлина, ученица 5 класса, заняла 🥇 1 место. 💐Молодцы!!! 😉Мы советуем всем на летних каникулах укрепить свою физическую подготовку, в том числе и в беге. Однако регулярные тренировки лучше всего проводить в одно и то же время. 🌄Утренняя пробежка бодрит и заряжает позитивом на весь день. С 6 до 7 утра воздух в городе чище, а людей меньше. 🌇Вечерний бег за пару часов до сна помогает избавиться от усталости и облегчает засыпание. 🌃Непосредственно перед сном бегать не рекомендуется: организм должен расслабиться и настроиться на отдых. #МБОУКРАСНОВОЛЖСКАЯСОШ #Образование12 #Навигаторыдетства #Навигаторыдетства12 #марийэл #РеспубликаМарийЭл #ОтделобразованияГорномарийскогорайона #легкаяатлетика #АлександрТаников #здоровыйобразжизни #бег #ГодПедагогаНаставника #ГПН_2023 #ГПН2023_РМЭ