Ожидание от йоги

00:05 Ожидания от йоги • ВСБ отмечает, что йога дала ему больше, чем он ожидал, и что он теперь не хочет возвращаться к своей прежней жизни. 11:26 Покой и баланс • йога дает возможность “отстояться“ и “отслеживаться“, что приводит к более здоровому и равновесному состоянию. 13:30 Статика и динамика • ВСБ обсуждает, что ему больше всего нравится в йоге - статическая часть, которая дает ему покой. 15:53 Обсуждение йоги и ее влияния на жизнь • Упоминается, что статики не хватает в современном обществе, и йога помогает достичь покоя и спокойствия. 19:20 Решение проблем психоэмоциональной сферы 24:38 Возвращение к йоге после перерыва 29:52 Влияние асан на состояние • асаны могут быть выполнены в состоянии полного расслабления и бездумно, что помогает достичь состояния покоя. 33:51 Предел возможностей и последствия • у всего есть предел, что важно знать свои пределы и не переусердствовать в занятиях. 35:56 Гибкость и изменение восприятия • занятия асанами могут изменить восприятие и восприятие реальности. #РеалЙогаЗанятия #ШколаЙогиВиктораБойко ✅ Аудио-книга “Йога-искусство коммуникации“ 6 издание: ✅ Лекции и семинары ВСБ ✅ Для начинающих “видео-ответы ВСБ“ Занятия йогой в школе Виктора Бойко - Читайте отзывы практикующих - Занятия йогой онлайн в школе: 🙏 Поддержать автора книги “ Йога искусство коммуникации“ Виктора Сергеевича Бойко можно здесь - 🙏 Поддержать энтузиастов - волонтеров этого канала, можно здесь - Подкаст “Чистая йога“: Мы в соц. сетях: