Упражнений для укрепления мышц СПИНЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Mar 2019

368 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

И снова подборка упражнений для укрепления мышц СПИНЫ🚶‍♂️ Данная вариация подойдёт не только в качестве подсобной работы, но и как отдельная тренировка💪🏻 1) тяга горизонтальная к груди средним хватом 2) тяга гири/гантели в упоре на скамье - вариант более усложнённый баланс ( для продвинутых пользователей😁) 3. Тяга горизонтальная лёжа на скамье - вариант тяги обратным хватом 5. Подтягивания на перекладине САМОЕ ГЛАВНОЕ-КАЖДОЕ ДВИЖЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ С РАБОТЫ ЛОПАТОК☝🏻☝🏻☝🏻 ( это ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ВАЖНО❗️❗️❗️) Забирай, пользуйся-не жалко!!! #спортивнаямосква #люберцыспорт #inoxfit #inox_team #beinox #люберцыкроссфит #гимнастикалюберцы #спортивныйклублюберцы #crossfit #condition #strength

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T0FYZnIrbFl4WEJWNjdFd0FWTEo2UGgwNGFuQXVsbGZWbmE0V0g1QTJxUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СРЕДСТВА УЛУЧШАЮЩИЕ РАБОТУ МОЗГА

19 minutes ago

00:01:07

СРЕДСТВА УЛУЧШАЮЩИЕ РАБОТУ МОЗГА

1 45%

Прыщи

27 minutes ago

00:01:32

Прыщи

1 73%

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти 1-12

32 minutes ago

04:14:18

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти 1-12

2 87%

Интерактивный самоучитель английского Выучить английский скайп

55 minutes ago

00:01:41

Интерактивный самоучитель английского Выучить английский скайп

1 80%

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ УРОК 4 КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

1 hour ago

00:00:59

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ УРОК 4 КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

1 43%

Санкт-ПетербургТак проходят занятия по тактической медицине с подростками из Курской области.

2 hours ago

00:00:56

Санкт-ПетербургТак проходят занятия по тактической медицине с подростками из Курской области.

10 67%

Совместная тренировка с родителями, группа 8-9 лет.

2 hours ago

00:04:59

Совместная тренировка с родителями, группа 8-9 лет.

839 13%

Совместная тренировка с родителями, группа 7-8лет

2 hours ago

00:05:14

Совместная тренировка с родителями, группа 7-8лет

1.8K 26%

Самые эффективные тренировки дома

2 hours ago

00:02:04

Самые эффективные тренировки дома

1 85%

Елена Лей. Исландские руны в практиках. День 3 2024-11-16

2 hours ago

01:31:12

Елена Лей. Исландские руны в практиках. День 3 2024-11-16

72 43%

Видео от Sportissimo. Тренировки для детей и взрослых

3 hours ago

00:00:09

Видео от Sportissimo. Тренировки для детей и взрослых

20 78%

Заработок в интернете ТОП

3 hours ago

00:01:02

Заработок в интернете ТОП

1 35%

ВСЕ 18 ЗАДАНИЯ ПО ЭКОНОМИКЕ | ЕГЭ ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ 2025

3 hours ago

00:00:00

ВСЕ 18 ЗАДАНИЯ ПО ЭКОНОМИКЕ | ЕГЭ ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ 2025

1 56%

Математик МГУ Профильный ЕГЭ 2024. Уравнения с нуля. Задача 13. миниСИРОП

3 hours ago

03:50:06

Математик МГУ Профильный ЕГЭ 2024. Уравнения с нуля. Задача 13. миниСИРОП

4 77%

Криптовалюта как заработать без вложений вся правда Как заработать деньги в интернете алматы

3 hours ago

00:01:58

Криптовалюта как заработать без вложений вся правда Как заработать деньги в интернете алматы

1 58%

СЛАБАЯ ПАМЯТЬ. Улучшение работы мозга. Mu Yuchun.

3 hours ago

00:09:52

СЛАБАЯ ПАМЯТЬ. Улучшение работы мозга. Mu Yuchun.

11 63%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

3 hours ago

00:02:47

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

606 39%

Упражнение 2 для косых мышц живота.

3 hours ago

00:00:27

Упражнение 2 для косых мышц живота.

2 65%

Упражнение 1 для косых мышц живота.

3 hours ago

00:00:19

Упражнение 1 для косых мышц живота.

3 15%

Клип @kachaysilu

3 hours ago

00:00:39

Клип @kachaysilu

60 22%

12 упражнений для Здоровья

3 hours ago

00:01:21

12 упражнений для Здоровья

1 52%

Видео от Купальники для художественной гимнастики Сияй

4 hours ago

00:00:15

Видео от Купальники для художественной гимнастики Сияй

26 65%

.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи

45 minutes ago

00:08:27

.Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи

64 69%

Йога для суставов для начинающих Открытое занятие от 16 11 2024

4 hours ago

01:21:21

Йога для суставов для начинающих Открытое занятие от 16 11 2024

5 56%

0 Comments

Guest