Myvideo

Guest

Login

Никогда не тренируйся в отказ. Почему я больше не делаю отказных подходов.

Uploaded By: Myvideo
28 views
0
0 votes
0

Тренировки под моим наставничеством в удаленном формате в Телеграмм: *** Группа StreetFIT в ВКонтакте для всех уличных атлетов и адептов калистеники и уличного воркаута: *** Давайте поговорим о том, почему же нельзя тренироваться в отказ и почему я больше не делаю отказных подходов. Традиционно покажу одну из своих тренировочных программ, свою рутину. Расскажу один из секретов, который поможет научиться выполнять выход силой. Покажу несколько подводящих упражнений. Расскажу, почему я именно так отжимаюсь в стойке на руках. Если вы тренируетесь на турнике и брусьях, занимаетесь уличным воркаутом и калистеникой (street workout & calisthenics), хотите разучить элементы воркаута, научиться делать стойку на руках, планш, отжимания в стойке на руках, тогда это видео будет вам интересно.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later