Диетолог Татьяна Миславская уверена, что за праздничным столом нужно собираться всей семьей

Диетолог Татьяна Миславская уверена, что за праздничным столом нужно собираться всей семьей Главный внештатный диетолог регионального Минздрава Татьяна Миславская уверена, для формирования правильного пищевого поведения и правильных привычек у детей, нужно чаще собираться за столом все вместе. Об этом специалист рассказала в программе «Здесь и сейчас». В Год семьи хотелось бы призвать, чтобы семьи собирались за столом, чтобы родители прививали детям правильные привычки, говорили о рационе, внедряли овощи. Дети повторяют привычки родителей. Начать надо с себя, - рассказывает диетолог Татьяна Миславская. Вот топ-5 рекомендаций диетолога: 1.Не голодайте! 2. Не ешьте больше необходимого! 3. Избегайте вредной пищи! 4. Не употребляйте спиртного! 5. Больше двигайтесь! Источник: Губерния 33