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Si vous avez du mal à vous asseoir par terre ou des douleurs en jambes croisées, voici les astuces et les étirements qu'il vous faut ! 🔹 Pratiquez avec moi : Séance 10 minutes pour Maîtriser la Posture en Tailleur - 🔸 Que regarder ensuite : Soulagez ENFIN Votre Bas du Dos (3 étapes simples) - 🎁 Vos hanches sont tendues ? Vidéo gratuite « Libérez vos Hanches ! » : ***************** 🌟 PROGRAMMES COMPLETS : ► Yoga pour la Bursite et les Hanches Douloureuses : ► Yoga pour la Fibromyalgie et Douleur Chronique : ► La Sélection de Yin Yoga : ► Guide Complet pour Équilibrer vos Chakras : 🌟 ATELIERS À SUIVRE : ► Enfin des Hanches en Bonne Santé ! : ► Les Secrets du Bas du Dos : ► Focus sur la Flexibilité : ► Mieux dans son Corps et Esprit : 💖 Soutenez la création de vidéos gratuites : Toute somme est la bienvenue - Merci beaucoup !! 🌟 Mon équipement de yoga préféré : 🌟 Mon livre sur le yoga et le bonheur (en anglais) : 🔔 Abonnez-vous pour des séances de yoga gratuites : ★ Mon site web en français : ★ Rejoignez ma newsletter : ★ Instagram : ************** Avertissement : *Cette description peut contenir des liens d'affiliation, ce qui me fait gagner une petite commission sur les achats qualifiés sans vous coûter quoique ce soit. *Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure. #douleur #yogadebutant #yogaavecjoelle
