Совсместная работа от Ильяса Сулейманова и МСМК по вольной борьбе Вадима Токаева. Интеграция вольной борьбы в джиу-джитсу и грэпплинг no-gi. Обогащение одного стиля за счет другого. Что разбирали в курсе? 1. Выведение из равновесия 2. Переводы в партер 3. Преследование (контроль и сабмишены) 4. Отдельное внимание уделяется особенностям разминки, подводящим упражнениям Видео курс состоит из 10 частей, включая ответы на вопросы и рекомендации по подготовке к соревнованиям. Лучшее предложение для обретения уверенности в стойке. Прямая ссылка на курс:
Hide player controls
Hide resume playing