Урок №1. Тренування на все тіло.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jul 2014

25 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Відео урок № 1 1. Позиція віджимання, долоні під плечима, тіло витягнуто в одну лінію. Зігніть праву ногу в коліні, направляючи рух коліна до правого ліктя. Слідкуйте за тим, щоб нога не доторкалася підлоги. Поверніться у вихідне положення. Тепер виконайте те ж саме іншою ногою. Під час виконання вправи не міняйте положення стегон, не опускайте голову і стежте, щоб спина не провисла. Максимально високий стрибок у гору 4х10. 2.Кроки у присіданню на дві ноги,спина рівна напружені стегна. Стрибок у гору 4х10.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Szlwanl4WVZoQU9mZzJzeU9rWjJ3M01iQXVIN0Q3UXRKZzJZd2FyL2x5QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ищу подработку в минске без оформления Как заработать деньги школьнику в интернете (500 рублей за

4 hours ago

00:01:11

Ищу подработку в минске без оформления Как заработать деньги школьнику в интернете (500 рублей за

1 23%

Опровержение тем, которые искажают Имена и Атрибуты Аллаха | Ринат абу Мухаммад

4 hours ago

00:03:59

Опровержение тем, которые искажают Имена и Атрибуты Аллаха | Ринат абу Мухаммад

1 31%

Заработать в интернете топ 5

4 hours ago

00:01:26

Заработать в интернете топ 5

1 54%

333. Почему чужая жена кажется лучше | Ринат абу Мухаммад

4 hours ago

00:05:50

333. Почему чужая жена кажется лучше | Ринат абу Мухаммад

1 69%

Видеообзор вклейки функц.грамотность 1 кл

4 hours ago

00:01:17

Видеообзор вклейки функц.грамотность 1 кл

6 14%

Бизнес для одного человека Деньги можно делать на чем угодно

4 hours ago

00:01:26

Бизнес для одного человека Деньги можно делать на чем угодно

1 80%

Заработок на андроид без вложений

5 hours ago

00:02:09

Заработок на андроид без вложений

1 29%

НЕ ХОДИТЕ ВСЛЕД ИХ. (Библия. Перезагрузка XXI.)

5 hours ago

00:38:46

НЕ ХОДИТЕ ВСЛЕД ИХ. (Библия. Перезагрузка XXI.)

4 9%

Нелегальный заработок школьнику в интернете Заработок в интернете без вложений 11 лет

5 hours ago

00:01:26

Нелегальный заработок школьнику в интернете Заработок в интернете без вложений 11 лет

2 25%

Заработок на мини сайтах складчина Быстрые деньги на партнерках

5 hours ago

00:01:11

Заработок на мини сайтах складчина Быстрые деньги на партнерках

1 41%

1 урок 1 часть Приветствие и знакомство

5 hours ago

00:06:43

1 урок 1 часть Приветствие и знакомство

1 7%

Полугодовой курс ЕГЭ профильная математика | ЕГЭ from MSU | Занятие 1

6 hours ago

01:21:06

Полугодовой курс ЕГЭ профильная математика | ЕГЭ from MSU | Занятие 1

12 50%

Урок 8. Исполнение ветхозаветних пророчеств // Субботняя Школа

6 hours ago

00:20:22

Урок 8. Исполнение ветхозаветних пророчеств // Субботняя Школа

1 39%

обучение нейросетей детьми увлекательней чем роблокс и бравл старс курсы от разводника.рф

6 hours ago

00:00:33

обучение нейросетей детьми увлекательней чем роблокс и бравл старс курсы от разводника.рф

5 63%

Маркетинговый анализ сайта в реальном режиме. Анализ конкурентов, анализ ЦА, анализ Яндекс.Директ

6 hours ago

01:19:45

Маркетинговый анализ сайта в реальном режиме. Анализ конкурентов, анализ ЦА, анализ Яндекс.Директ

2 33%

Тёмес Билет в Ад в Один Конец I Классика Аниме

7 hours ago

00:12:00

Тёмес Билет в Ад в Один Конец I Классика Аниме

7 56%

Новая техника - сахарные губки

7 hours ago

00:07:16

Новая техника - сахарные губки

4 67%

Айюб - первое занятие

7 hours ago

00:00:09

Айюб - первое занятие

50 78%

Как вернуть 80-й порт на Windows: Решение проблемы с занятым портом для веб-сервера

7 hours ago

00:04:00

Как вернуть 80-й порт на Windows: Решение проблемы с занятым портом для веб-сервера

14 30%

КАК НАЧАТЬ РАБОТУ ФРИЛАНСЕРА С НУЛЯ САЙТ ГДЕ МОЖНО НАЙТИ РАБОТУ

7 hours ago

00:01:26

КАК НАЧАТЬ РАБОТУ ФРИЛАНСЕРА С НУЛЯ САЙТ ГДЕ МОЖНО НАЙТИ РАБОТУ

1 69%

АУДИО ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ПИНЬИНЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК

7 hours ago

00:01:56

АУДИО ИЗУЧЕНИЕ КИТАЙСКОГО ПИНЬИНЬ УЧИТЬ КИТАЙСКИЙ ЯЗЫК

1 65%

Sanjar Bo'ltakov. Mavzu: Boshlangich sinf texnologiya darslariga kompetension yondashuv.

7 hours ago

00:37:04

Sanjar Bo'ltakov. Mavzu: Boshlangich sinf texnologiya darslariga kompetension yondashuv.

1 90%

Где в инете можно заработать

7 hours ago

00:01:11

Где в инете можно заработать

1 28%

Занятия с детьми 5 - 6 лет.

7 hours ago

00:02:22

Занятия с детьми 5 - 6 лет.

1 60%

0 Comments

Guest