восьмерка с гирей

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Oct 2016

477 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#agfunc #agплечи #agпресс #agноги Поставьте гирю между ног и встаньте прямо. Наклонитесь за гирей, отведя таз назад и держа спину прямой. Возьмите гирю одной рукой и передайте в другую, пропустив её между ног по траектории перевёрнутой восьмёрки. Повторите это движение из стороны в сторону несколько раз. #ноги #бодибилдинг #fitness #фитнес #gymlife #москва #training #тренировка #functional #упражнения #fitness #gym #instafit #fitfam #instamuscle #crossfit #пресс #упражнения #insta #fitnessaddict #плечи #тренер

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SzlUZ0cvdXFLV1lCOGhObFE4RjBDSlBmVTFmM1hKNW8vRnYvRW9YT2lTdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эннио Маэстро. Фильм о легендарном композиторе

9 hours ago

02:35:33

Эннио Маэстро. Фильм о легендарном композиторе

3 6%

Восемь машин столкнулись на КАД

11 hours ago

00:00:22

Восемь машин столкнулись на КАД

3 48%

Меню на день для ребёнка и всей семьи | Детское меню

19 hours ago

00:09:20

Меню на день для ребёнка и всей семьи | Детское меню

2 16%

Супруги из Нижнего Тагила, у которых восемь детей, снялись в шоу Четыре свадьбы

19 hours ago

00:01:45

Супруги из Нижнего Тагила, у которых восемь детей, снялись в шоу Четыре свадьбы

6 68%

BMW R1200GS ADVENTURE | Стаж 2г.,ср.пробег 1к км,обучение безопасному управлению мотоциклом в Турции

19 hours ago

00:06:02

BMW R1200GS ADVENTURE | Стаж 2г.,ср.пробег 1к км,обучение безопасному управлению мотоциклом в Турции

32 22%

Воронежский маньяк, убивший восемь девушек, теперь на свободе

2 days ago

00:04:46

Воронежский маньяк, убивший восемь девушек, теперь на свободе

1 29%

Восемь колоколов Собора Парижской Богоматери зазвонили впервые после пожара 2019 года. Один из них привезли с Олимпиады. Самый т

2 days ago

00:01:09

Восемь колоколов Собора Парижской Богоматери зазвонили впервые после пожара 2019 года. Один из них привезли с Олимпиады. Самый т

4 39%

Лучший узел для промальпа! Эти приемы должен знать каждый высотник! Нужно всего лишь 5 минут в день

2 days ago

00:32:34

Лучший узел для промальпа! Эти приемы должен знать каждый высотник! Нужно всего лишь 5 минут в день

1 90%

Узел восьмерка проводника ослабляется при не правильном завязывании Сравниваем предельные нагрузки.

2 days ago

00:21:02

Узел восьмерка проводника ослабляется при не правильном завязывании Сравниваем предельные нагрузки.

1 43%

Двойной проводник VS Двойная восьмерка. Прочность узлов

2 days ago

00:20:41

Двойной проводник VS Двойная восьмерка. Прочность узлов

2 18%

Света готовит вкусный САЛАТ НА 8 МАРТА в виде восьмерки: просто, быстро, красиво и необычно!

2 days ago

00:05:05

Света готовит вкусный САЛАТ НА 8 МАРТА в виде восьмерки: просто, быстро, красиво и необычно!

1 93%

Всем должно быть понятно: давить на нас бесполезно

2 days ago

00:03:14

Всем должно быть понятно: давить на нас бесполезно

69 78%

НОВОСТИ |Наше Отечество

2 days ago

00:03:14

НОВОСТИ |Наше Отечество

9 30%

Видео от Пресслужбы Кремля

2 days ago

00:03:14

Видео от Пресслужбы Кремля

20 19%

Алексей Капустин ОПЫТ СТАРЫХ ДУШ #цифроваяпсихология #алексейкапустин #самопознание #рекомендации #keyto #нумерология

3 days ago

00:00:23

Алексей Капустин ОПЫТ СТАРЫХ ДУШ #цифроваяпсихология #алексейкапустин #самопознание #рекомендации #keyto #нумерология

1 29%

В связи с усилением снега увеличили количество спецтехники для обслуживания городских дорог

3 days ago

00:00:06

В связи с усилением снега увеличили количество спецтехники для обслуживания городских дорог

1 70%

ПОЛУФИНАЛ МЕДИЙНОЙ ВОСЬМЕРКИ | КАРТИНГ НА БУЛЛИТ | ЭД ИЗ 2DROTS ДОЕХАЛ ДО МАТЧА

3 days ago

00:28:31

ПОЛУФИНАЛ МЕДИЙНОЙ ВОСЬМЕРКИ | КАРТИНГ НА БУЛЛИТ | ЭД ИЗ 2DROTS ДОЕХАЛ ДО МАТЧА

680 46%

СБЧ ГИБРИД СТРАН ФИФА 23 (ПОВЕЗЛО В ПАКАХ!)

4 days ago

00:08:54

СБЧ ГИБРИД СТРАН ФИФА 23 (ПОВЕЗЛО В ПАКАХ!)

1 95%

Пятый сезон Очень странных дел вышел первый тизер . В сериале планируются восемь эпизодов

4 days ago

00:00:52

Пятый сезон Очень странных дел вышел первый тизер . В сериале планируются восемь эпизодов

1 70%

Зуб мудрости. Когда можно избежать удаления

4 days ago

00:03:03

Зуб мудрости. Когда можно избежать удаления

1 95%

Манчестер Юнайтед ПАОК прогноз Будё/Глимт Карабах - футбол Лига Европы сегодня от Дениса Дупина.

4 days ago

00:04:49

Манчестер Юнайтед ПАОК прогноз Будё/Глимт Карабах - футбол Лига Европы сегодня от Дениса Дупина.

415 60%

Автомобиль для Сталина: Паккард 180 и его импортозамещение / Packard 180 и ЗИС-110

4 days ago

00:14:23

Автомобиль для Сталина: Паккард 180 и его импортозамещение / Packard 180 и ЗИС-110

1 39%

Сборник из двенадцати комедий - Американский пирог с 1 по 3 + Все в сборе (2012) + Восемь комедий

4 days ago

19:46:48

Сборник из двенадцати комедий - Американский пирог с 1 по 3 + Все в сборе (2012) + Восемь комедий

1.6K 46%

Песнь Льда и Пламени. Игра престолов - Глава 41 : Джон

4 days ago

00:20:36

Песнь Льда и Пламени. Игра престолов - Глава 41 : Джон

35 17%

0 Comments

Guest