Как не раскачать квадры | Упражнения для стройных ног | Тренировка ног | Анастасия Гончарова

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Dec 2022

68 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как не раскачать квадры, сегодня в выпуске. Друзья, в этом ролике мы с вами поделимся набором упражнений, которые вам помогут сделать стройные и самое главное не перекачанные ноги. Приятного просмотра! Анастасия в инстанраме Академия в инстанраме Магазин в инстаграме Позинг Гончаровой в инстаграме Записаться к нам Академия в VK Академия в VK Академия в телеграмме Магазин в телеграмме Сайт #фитнес #бодибилдинг #фитнесбикини #afb #спорт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SzZCUFQzU2tUKzNmOWl0Zms4SWVTU29Lb0lxOHVabVNqVzRZVWgwemxhTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Почему Не Работает ВПН Быстро Решаем Проблему с Подключением

3 hours ago

00:08:00

Почему Не Работает ВПН Быстро Решаем Проблему с Подключением

1 33%

Силовые упражнения дома для начинающих Тренировка дома для мужчин 30 минут

3 hours ago

00:02:04

Силовые упражнения дома для начинающих Тренировка дома для мужчин 30 минут

1 38%

АНГЕЙМЕР ПОЗОР БЛОГЕРОВ ЗА 42 МЛН РУБЛЕЙ (ft. СТИНТ) | ПРЕМИЯ БЛОГЕМА 2025

3 hours ago

00:41:33

АНГЕЙМЕР ПОЗОР БЛОГЕРОВ ЗА 42 МЛН РУБЛЕЙ (ft. СТИНТ) | ПРЕМИЯ БЛОГЕМА 2025

1 93%

Chixpixx Какое оружие выбрать Albion Online MMORPG от Sandbox Interactive

3 hours ago

00:20:47

Chixpixx Какое оружие выбрать Albion Online MMORPG от Sandbox Interactive

1 57%

Секция Импортоопережение

3 hours ago

01:04:13

Секция Импортоопережение

1 35%

ТЫ ВИДЕОГРАФ Камера моей мечты!

3 hours ago

00:10:08

ТЫ ВИДЕОГРАФ Камера моей мечты!

1 55%

В Гулькевичском районе, в посёлке Отрада-Ольгинский, неподалёку от завода произошло ДТП с участием автомобиля, который двигался

3 hours ago

00:00:17

В Гулькевичском районе, в посёлке Отрада-Ольгинский, неподалёку от завода произошло ДТП с участием автомобиля, который двигался

1 45%

Зарабатывать в интернете печатать тексты Работа в интернете йыхви

3 hours ago

00:01:18

Зарабатывать в интернете печатать тексты Работа в интернете йыхви

1 94%

МАКС ДЕД | GRANDPA RIDER ЛУЧШИЕ дороги для небольших путешествий! / Куда можно поехать на байке на пару дней

3 hours ago

00:07:46

МАКС ДЕД | GRANDPA RIDER ЛУЧШИЕ дороги для небольших путешествий! / Куда можно поехать на байке на пару дней

1 20%

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК НАПОДОБИЕ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ УМНЫЕ БОТЫ TELEGRAM ОБЗОР КУРСОВ ЗАРАБО

3 hours ago

00:01:38

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ЗАРАБОТОК НАПОДОБИЕ РАБОТЫ В ИНТЕРНЕТЕ УМНЫЕ БОТЫ TELEGRAM ОБЗОР КУРСОВ ЗАРАБО

1 93%

Evoice Erebus 10 Советов для КАЙФОВОГО Прохождения Cyberpunk 2077 | Стартовый гайд Киберпанк 2077

3 hours ago

00:15:36

Evoice Erebus 10 Советов для КАЙФОВОГО Прохождения Cyberpunk 2077 | Стартовый гайд Киберпанк 2077

1 78%

Скоро всё случится!

4 hours ago

00:00:54

Скоро всё случится!

1 90%

Лучшая стратегия ставок - Реитинг Месси

4 hours ago

00:04:18

Лучшая стратегия ставок - Реитинг Месси

1 46%

DEFY КАЧАЙСЯ ПРАВИЛЬНО в WAR THUNDER/ЛУЧШИЙ РЕЖИМ ДЛЯ ПРОКАЧКИ

4 hours ago

00:07:01

DEFY КАЧАЙСЯ ПРАВИЛЬНО в WAR THUNDER/ЛУЧШИЙ РЕЖИМ ДЛЯ ПРОКАЧКИ

1 27%

Финансовое мышление. Как решать финансовые вопросы онлайн

4 hours ago

00:05:29

Финансовое мышление. Как решать финансовые вопросы онлайн

48 44%

КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ГЛОБУС БИЗНЕС ДОМА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ С НУЛЯ ИДЕИ

4 hours ago

00:01:23

КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ ГЛОБУС БИЗНЕС ДОМА БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ С НУЛЯ ИДЕИ

1 52%

Гость программы Инвестиционная среда Сергей Кравцов

4 hours ago

00:18:59

Гость программы Инвестиционная среда Сергей Кравцов

1 20%

KARTAFAN Гайд по Forestry #2 Мультиферма

4 hours ago

00:14:40

KARTAFAN Гайд по Forestry #2 Мультиферма

4 18%

Боги, сжальтесь! Мы же друзья #дота2 #dota2

4 hours ago

00:00:00

Боги, сжальтесь! Мы же друзья #дота2 #dota2

3 40%

019. Исполнение требований закона о защите информации, обрабатываемой в ИС сферы здравоохранения РФ

4 hours ago

01:04:02

019. Исполнение требований закона о защите информации, обрабатываемой в ИС сферы здравоохранения РФ

1 51%

Пожалуйста скажите как пройти это

4 hours ago

00:07:22

Пожалуйста скажите как пройти это

1 60%

YouTube не работает Есть решение! Как обойти блокировку (замедление) Ютуб в России

4 hours ago

00:14:31

YouTube не работает Есть решение! Как обойти блокировку (замедление) Ютуб в России

1 61%

Народный оркестр это не просто музыка, это живое дыхание культуры, отражение традиций и истории

4 hours ago

00:01:00

Народный оркестр это не просто музыка, это живое дыхание культуры, отражение традиций и истории

1 23%

План тренировок дома для начинающих Домашняя тренировка или зал

4 hours ago

00:02:04

План тренировок дома для начинающих Домашняя тренировка или зал

1 53%

0 Comments

Guest