Видео от Акушерка Варвара. Мягкие роды в Москве.

Да никак, готовиться к ним! Есть такая книга Дика Ричи “Роды без страха“. Конечно она ужасно радикальная, главная мысль в том, что боль в родах обусловлена страхом и если вам в больно в родах, то вы плохо расслаблялись. Конечно, так могу написать только мужчина и только 100 лет назад. 😏 Но определенная правда в этом есть и это уже научно доказано: Женщины, проходившие курсы по подготовке к родам, рожают легче, им не так больно и более того, у них рождаются дети с более высокой оценкой по Апгар (последнее также связано с тем, что готовятся к родам в целом чаще женщины, которые осознаннее относятся к своему здоровью и имеют меньше проблем с ним). Поэтому готовьтесь к родам, ищите себе команду и у вас не будет никаких страхов.