Guest
Творожная запеканка без манки и без муки! ПП рецепт. Правильное питание залог здоровья и стройной фигуры. На завтрак очень люблю творожную запеканку. По этому рецепту запеканка получается очень вкусная и при этом очень полезная, а самое главное без манки и без муки, и без крахмала! Я стараюсь придерживаться правильного питания и с огромным удовольствием делюсь с Вами своими пп рецептами. Ешьте вкусно и полезно! 📊 КБЖУ: 150/14/6/10 📝 Ингредиенты: ▪️Творог рассыпчатый 5% 500 гр. 🥚Яйца 3 шт 🥕Морковь 2 шт. (250 гр.) ▪️Курага 100 гр. ▪️Сах.зам. по вкусу ▪️Сметана 15% 1 ст.л. Размер формы 20* 20 см Запекаю в духовке 35-40 мин. при температуре 180 С Выход 4 порции ~ по 200 гр. 🥗 Рецепт на видео #завтрак #питание #пп #спорт #зож #здоровье #еда #правильноепитание #диета #похудение #красота #вкусно #ппрецепты 💡 Предложить свой рецепт или совет по каналу ✍️ () 🍏 ПП без ограничений ( QAk169LojD05ZGYy)
