Как управлять привычкой

Многие люди не осознают, насколько сильно привычки влияют на их жизнь. Мы часто действуем «на автопилоте», не задумываясь о том, почему мы делаем то, что делаем. Это может приводить к формированию нежелательных привычек, которые негативно сказываются на нашем здоровье, отношениях, карьере и общем благополучии. Научиться управлять своими привычками — значит взять под контроль свою жизнь и начать двигаться к своим целям осознанно. Приглашаем к просмотру дипломной работы выпускницы 3-х ступеней Академии смысла Веры Сытай, где вы узнаете больше о механизмах формирования и изменения привычек, а также найдете практические рекомендации и техники, которые помогут вам взять под контроль свои привычки и использовать их для достижения своих целей. _____________________ Академия смысла — это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга. Подать заявку на обучение — Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении: Youtube — Rutube — Telegram —