упражнения для челюсти 6 mp4 264

Видео гимнастики, можно делать вместе со мной: Это слоги для 2 и 3 упражнений: 2. Ленивый алфавит Мягко, лениво опускать нижнюю челюсть, контролируя указательными пальцами появление околоушных ямок. При движении челюсти вниз произносить согласные звуки в алфавитном порядке с добавлением гласного «а». Алфавит произносить протяжно, лениво, мягко. Ба-а-а Ва-а-а Га-а-а Да-а-а Жа-а-а За-а-а Ка-а-а Ла-а-а Ма-а-а На-а-а Па-а-а Ра-а-а Са-а-а Та-а-а Фа-а-а Ха-а-а Ца-а-а Ча-а-а Ша-а-а Ща-а-а 3. Кивающая голова Аккуратно наклоняем голову вперед. Пальцы рук сплетены за головой, ладони обхватывают затылок сзади. Медленно откидывая голову назад, с силой поглаживаем и как будто массируем голову, шею, мышцы груди. При каждом откидывании головы назад произносим звуки ленивого алфавита: Ба-о, Ва-о, Га-о, Да-о, Жа-о, За-о, Ка-о, Ла-о, Ма-о, На-о, Па-о, Ра-о, Са-о, Та-о, Фа-о, Ха-о, Ца-о, Ча-о, Ша-о, Ща-о Упражнение снимает зажимы с затылочных мышц и мышц, держащих нижнюю челюсть.