Йога разминка | Йога утром | Йога, чтобы проснуться | Потягушки. 13 минут

💚 Новое видео, для тех, у кого мало времени! Хотите быстро почувствовать себя лучше? Жмите на плей и повторяйте за мной!🙂 Лайкулю в подарок мне! Кто любит часовые практики, добро пожаловать в мой закрытый профиль инстаграм @ за 1200 руб. в месяц. Теперь у меня на видео живая музыка от мастера глюкофонов и других муз. инструментов Эльдара: Прикупить себе стильный глюкофон можно здесь: О пользе ежедневных потягушек: 💚После утренних (и не только) потягиваний организм наполняется жизненной энергией. Замечали ли вы, как ведут себя домашние животные? После пробуждения кошки и собаки непременно потягиваются. Да и в течение дня они не раз это повторяют. Зачем же природа дала животным такой инстинкт? 💚Всё просто. Во время сна в некоторых участках тела отсутствует нормальный кровоток. И когда мы потягиваемся, то наполняем эти участки кровью и кислородо