Уже 1,5 года питаю страсть к групповым занятиям ♥️💪🏽 Это всякого рода силовые/круговые тренировки, Zumba fitness 🌶🤤 и растяжка, конечно же! Теперь решила заменить кардио тренировки (час/полтора на тренажёре как-то скучненько) на степ-аэробику. До этого была пару раз без фанатизма, а сейчас подсела🤪 Время летит незаметно, сходит 7 потов, разрабатывается координация заряжает🤙🏽
Hide player controls
Hide resume playing