Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Балансируйте на предплечьях и коленях, предплечья на полушаре плоской стороной вверх. Плечи выровнены выше локтей. Туловище находится по прямой линии. Задержитесь в таком положении, при этом дышите ровно. Примечание: Держите спину в нейтральном положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч_BOSU #Баланс_проприоцепция #Корпус_и_таз #Независимый #Средний #Планка_отжимание #Плечевой_пояс #Сила___вес_тела
Hide player controls
Hide resume playing