Навык самосострадания очень важен для каждого из нас. Это умение сочувствовать себе, относиться к себе как к другу, поддерживать и утешать в трудные минуты жизни, вытаскивать из эмоциональной ямы, а не критиковать и делать ещё хуже. Больше о психологии в других соцсетях:
Hide player controls
Hide resume playing