Как спастись от ШИШКИ на СТОПЕ Причина образования ХАЛЮС ВАЛЬГУС. Шишка на стопе РАСТАЕТ за неделю!

⚕️ Записывайтесь в учебно-оздоровительный центр Олега Хазова на обучение массажу и повышение квалификации 👉 Всем привет! С вами Олег Хазов Так называемая косточка или вальгусная деформация стопы (Hallux valgus) — одна из самых распространенных ортопедических патологий. Люди долго не обращают на неё внимания и считают косметическим дефектом. Мол, надел обувь и никто не увидит. Но косточка деформирует походку, стопу и даже позвоночник. И сегодня я поделюсь, как устранить вальгусную деформацию стопы. ❓О каких зонах вам хотелось бы узнать подробнее? Обязательно делитесь в комментариях. #олегхазов #массаж #массажныекурсы #косточканапальце #вальгус #halluxvalgus #шишканастопе 00:00 — Шишка на стопе, или Hallux valgus 01:18 — Причины образования шишки 03:01 — Упражнение от hallux valgus 04:27 — Массаж ног от спазма и косточки 07:29 — Разминаем мышцы 08:55 — Выполняем упражнения 11:05 — Вывод и рекомендации✏️ ✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 🔸 Instagram: 🔸 ВКонтакте: ⠀ ⠀ 🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“ 🎦 Для коммерческих запросов писать на почту hello@