Всех, желающих укрепить психику и повысить стрессоустойчивость, жду у себя в телеграм-канале: Пост про бокс номер 1 Расскажу, чему меня научил бокс. Я стал значительно увереннее себя чувствовать. В любых ситуациях, связанных с общением. Но особенно это заметно на улице. Я знаю, что и в каком случае я буду делать. Я знаю, какое опасное оружие – мои умения. Даже когда Стёпа проверяет свой удар на мне – это реально больно. А я то побольше буду и потренированнее. Теперь когда на улице я вижу мужчину, который выглядит как потенциально опасный, я воспринимаю это как возможность потренироваться. Но не в ударной технике, а в выдержке и спокойствии. Его игра – вывести меня из состояния равновесия. Моя игра в том, чтобы проигнорировать его игру. Вообще, задумайтесь, это очень интересено: вот я иду навстречу совершенно незнакомому человеку. У меня свои мысли, я и думать не думаю вступать в перепалку с кем-то, о чьем существовании даже не знаю. Это первый этап. Дальше он совершает действие. Что-то говорит, возможно провокационное, или пытается физически задеть меня. Это – второй этап: приглашение в игру. Причём это такая игра, правила для которой создаёт он, наш незнакомец. И может менять их прямо во время игры. Третьим этапом станет мой проигрыш – я поругаюсь с ним, или, не дай бог, подерусь. Может быть у меня будет испорчена одежда и, вероятно, настроение. А может, придётся общаться с милиционером или отправиться в травму. Отменить планы на завтра или на всю неделю. Это его игра. А моя игра – не попасть в его игру на этапе 1 или 2. Тогда я выигрываю. Я выигрываю, когда чувствую, что сохранил спокойствие – ведь я сохранил контроль над ситуацией. Я смог быть спокоен в стрессовой ситуации – отлично, значит я что-то уже умею и лишний раз потренировался. А если совсем просто, то с моей стороны ситуация выглядит так: какой-то посторонний хмырь хотел докапаться до меня. У меня были другие планы. У него не получилось. Я победил.
Hide player controls
Hide resume playing