Массаж рук массажным роликом BODYROLLS || Инструкция

#массаж #самомассаж #массажныйролик #массажныйвалик Как вам такая “ручная“ практика? Есть мнение, что массировать руки массажным роликом не очень удобно. Но на самом деле это не так. Если правильно расположиться на снаряде, можно очень легко расслабить двуглавую и трехглавую мышцы плеча. А релаксация им очень нужна, особенно после тренировки или других физических изысканий. В этом видео мы покажем, как правильно и эффективно проработать руки на массажном ролике. Восстанавливайтесь с BODYROLLS! Купить массажные ролики BODYROLLS: #мфр #миофасциальныйрелиз #руки #мышцы #анатомия #бицепс #трицепс