Comment devenir plus souple I et pourquoi c'est important

Dans cette vidéo, je partage avec vous mes conseils pour gagner en souplesse et pourquoi cela est important. Que vous soyez débutant ou expérimenté, ces astuces vous aideront à devenir plus souple et à améliorer votre santé et votre bien-être. Pas de pratique, plus de blabla. Comprendre pourquoi devenir souple améliorera votre santé au quotidien. Pour essayer un cours de yoga fluidus : Pour commencer l'incroyable aventure Lymphe Flow : Pour comprendre un peu plus les conséquences du stress sur notre corps et la pratique à mettre en place régulièrement pour réduire le stress, clique sur mon workshop anti-stress Gratuit : Bonne écoute #souplesse #yoga