Делай это, чтобы управлять своей жизнью

Как состояние влияет на жизнь и как им управлять? С чего начать, когда хочешь выйти на новый уровень комфорта? Зачем нужны цели и окружение? Простые ответы, найденные через свой опыт. Таймлайн: 00:00 Вступление 01:30 Состояние - действие - результат 09:13 Сколько нужно физической нагрузки для достижения глобальной цели 13:11 Уровень энергетики влияет на уровень целей и связан с окружением 27:15 Счастье не зависит от внешнего, оно просто есть 42:09 Цель — научиться управлять своей жизнью, чувствовать себя, жить через ощущения, выбирать и создавать то, что хочется 46:10 Отключение мыслительного болтательного процесса в голове через внимание на внутреннем 57:40 Если у тебя нет целей, зачем тебе заниматься здоровьем? Хотеть и действовать — рецепт успешной жизни 🔥Подписывайтесь: Юлия Воропаева Максим Чистополов