Трансцендентальная Медитация. Мини интервью на бизнес-встрече BizTus в ресторане Светлый, Москва.

Чем полезна ТМ-Медитация в “двух словах“. Всем привет! Меня зовут Юлия Хайрутдинова и я сертифицированный Учитель ТМ-медитации. ТМ - это простая, естественная, не требующая усилий техника глубоко расслабления, которая за 20 минут дает организму отдых, равный 4-6 часовому сну. ТМ помогает нейтрализовать даже самые глубоко-укоренившиеся в нервной системе стрессы, а также последствия напряжения, беспокойств, разочарований, причины психосоматических заболеваний. ТМ расширяет использование умственного потенциала, способствует более широкому видению. Одновременно с развитием всех качеств ума, улучшается наше физическое состояние и, как следствие, отношения с окружающим миром. ТМ легко обучиться и приятно практиковать, вне зависимости от возраста, образования и образа жизни. ТМ можно обучиться у сертифицированных Учителей, гарантирующих результат практики. Любые вопросы о медитации вы можете задать мне в инстаграме @yulia_khairut