Guest
Скотт Саннон - Прасара: 5 связок обучающей последовательности “А“ Страна: США Тематика: единоборства, динамическая общеразвивающая последовательность для единоборцев Тип раздаваемого материала: Видеоурок Продолжительность: 132 минуты Год выпуска: 2007 Язык: Английский Перевод: Отсутствует Описание: «Прасара» в переводе с санскрита означает «Поток без мыслей». Если вы умеете сидеть, стоять и ходить, то сможете изучить и выполнять эти последовательности-импровизации для улучшения физической формы, в целях повышения уровня вашей физической подготовки, для развития динамической гибкости, введения силовой нагрузки и работы на выносливость в режиме кардио, для контроля двигательной активности и и улучшения равновесия тела. Кроме того, режим выполнения практики потребует от вас серьезного ментального сосредоточения. Здесь представлены подробные инструкции по выполнению последовательности «А».
