Защитите глаза от усталости | Инструкция на полторы минуты

🟢 Бесплатно запишитесь на Открытый онлайн-интенсив с основными техниками сохранения здоровья зрения: | В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Когда ваш взгляд работает вблизи – глазодвигательные мышцы постоянно напряжены. Попробуйте взять небольшую гантель и подержать её в руке несколько часов. Примерно так и мышцы глаз ощущают себя, когда несколько часов смотрят в монитор. Что предпринять, чтобы компенсировать постоянную зрительную нагрузку и поддержать зрение в норме? Помимо того, что вы можете поспать или полежать на пляже:), в течение дня стоит делать предельно простую и от этого, не менее важную вещь. При постоянной длительной работе вблизи, например, за компьютером, вам необходимо обеспечивать условия, при которых вы сможете, хотя бы раз в 20-25 минут переводить взгляд в перспективу. _______ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ▶ Сервис проверки зрения онлайн: | 📅 Узнайте о расписании наших оздоровительных программ, открытых занятий и мастер-классов: | 💥 Во сколько обходится лазерная коррекция: | Подпишись в ВК: Instagram: ☎️ Связаться с нами можно по WhatsApp: 7 912 399 78 80 ✉️ Или написать на email: academy@ ЧЁТКОЕ ЗРЕНИЕ ЗА 30🕑МИНУТ В ДЕНЬ