Урок 5. Упражнения на баланс.

Ну что, теперь мы уверенно стоим на коньках и умеем падать😜 Самое время пробовать комбинировать упражнения и добавлять новые элементы Урок 5: Упражнения на баланс: ✅Саночки Для выполнения этого упражнения необходимо набрать небольшую скорость, после этого присесть на двух согнутых ногах, держа обе руки перед собой. ✅Цапля Необходимо встать на две ноги, а затем поднять одну ногу таким образом, чтобы конек этой ноги был прижат к колену опорной. Не забываем про положение рук (вытянутые в стороны) и прямую спину. . #heartice_spb